�鶹����

A pesares de que, como explica a investigadora Ánxela Soto, “socialmente se considera ao home como mis vulnerable hora de padecer unha enfermidade cardiovascular”, este tipo de patoloxas constitúen a primeira causa de mortalidade entre as mulleres en Espaa, segundo os datos do Instituto Nacional de Estadstica. Coecer o que unha intervencin educativa pode achegar a unha mellor prevencin deste tipo de patoloxas e, polo tanto, a reducir o risco de padecelas entre mulleres perimenopusicas constituu o eixo central da investigacin que Soto Rodrguez realizou con 320 mulleres de entre 45 e 60 anos para a súa tese de doutoramento. Neste estudo constatou que aquelas que participaran previamente nunhas charlas informativas presentaban un ano despois melloras nos seus niveis de colesterol e de actividade fsica, as como unha maior adherencia dieta mediterrnea.

O estudo Intervencin educativa para la prevencin de enfermedades cardiovasculares en mujeres perimenopusicas, que Soto realizou baixo a direccin do profesor da Facultade de Ciencias da Educacin e do Deporte José Luis Garca Soidn e da docente da Escola de Enfermara do campus de Ourense Mara Reyes Pérez Fernndez, desenvolveuse en dous centros de saúde ourensns entre maio de 2013 e setembro de 2014. O obxectivo dun estudo que deu pé súa vez a unha publicacin na revista cientfica Medicina Clnica, explica Soto “era avaliar se unha intervencin educativa en mulleres perimenopusicas con, cando menos, un factor de risco cardiovascular modificable consegue cambios significativos na reducin dos factores de risco no prazo dun ano”, explica esta titulada en Enfermara e Fisioterapia pola �鶹����, que centrou a súa anlise nunha etapa, a anterior perda definitiva da menstruacin, que constitúe “o momento no que consideramos mis importante realizar prevencin cardiovascular para previr futuras patoloxas”.

Un perodo no que aumentan os riscos

Neste perodo previo menopausa, relata Soto, prodúcense na muller unha serie de alteracins, como “a reducin da producin de estrxenos, unhas hormonas cardioprotectoras”, o que aumenta o risco de padecer unha patoloxa cardiovascular. Nesta etapa, explica a investigadora, “elévase a rixidez das arterias e aumenta o número de factores de risco”, motivados polo aumento da obesidade central e do sedentarismo, pola elevacin da tensin arterial e por alteracins bioqumicas, que implican o aumento do colesterol LDL, o coecido como “colesterol malo”, e diminucin do “bo”, o LDL.

Mais, pese a que as mulleres nesta idade “merecen unha atencin especial, xa que a priori presentan maior risco de desenvolver esta patoloxa”, existe “unha menor concienciacin da problemtica” entre a poboacin feminina, alerta Soto. “Un exemplo disto é que con frecuencia os medios de comunicacin publican que o cancro de mama é unha importante causa de mortalidade en mulleres e, sendo certo o dato, tamén o é que as enfermidades cardiovasculares causas dez veces mis mortes ao ano que o cancro de mama” entre a poboacin feminina, engade ao respecto esta investigadora.

Tres charlas que contriburon a mudar hbitos

O estudo que esta investigadora levou a cabo nos centros Novoa Santos e A Ponte, en Ourense, con 320 mulleres que presentaban cando menos un factor de risco cardiovascular, como diabete mellitus, hipertensin ou dislipemia, tivo como punto de partida a realizacin dunha avaliacin dos “parmetros antropométricos e hermodinmicos” das pacientes, as como realizacin dunha analtica e de diversos cuestionarios cos que analizar o seu estilo de vida.

A partires de a, a mostra “dividiuse de forma aleatoria en dous grupos, cos que se levaron cabo dous protocolos totalmente diferenciados”. Ao chamado “grupo de intervencin” ofrecéronselle “tres charlas educativas ao longo dunha semana”, nas que se lles informou sobre este tipo de patoloxas, “os beneficios dunha dieta mediterrnea e da diminucin dos hbitos txicos, as como da promocin da actividades fsicas”, mentres que a o outro grupo s se lle remitiu esta informacin por correo postal.

Transcorrido un ano, Soto someteu de novo s participantes mesma avaliacin e os resultados amosaron como este segundo grupo presentaba un empeoramento “nos seus parmetros antropométricos e bioqumicos”, mentres que as integrantes do grupo de intervencin “mantian inalterables os parmetros antropométricos e ademais amosaron un aumento do colesterol HDL e unha reducin do LDL e triglicéridos”, ao tempo que manifestaban unha maior “adherencia dieta mediterrnea” e que incrementaran os seus niveis de actividade fsica. De a que, como resalta esta investigadora, a principal conclusin deste estudo sexa “que as charlas educativas son unha ferramenta moi eficaz” para previr este tipo de enfermidades.