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Este abono te da acceso a las salas de cardiofitness de los tres campus, a múltiples actividades dirigidas, a las pistas de tenis y de atletismo... Y, por si fuera poco, incluye descuentos en las escuelas deportivas y en actividades en el medio natural como Augaventura o Rutas Culturales.

Modalidades de abono:Ìý

• Por curso académico
• Cuatrimestral
• Mensual
• Verano (junio, julio y agosto)

Actividades dirigidas incluidas:Ìý

• Campus de Ourense: body pump, ciclo indoor, yoga, entrenamiento funcional y educacin postural.
• Campus de Pontevedra: badminton, pilates, HIIT, voleibol y baloncesto.
• Campus de Vigo: core, cross training, iniciacin al Jiu Jitsu, entrenamiento funcional, yoga, iniciacin a la escalada en bloque y voleibol.

En las salas de cardiofitness tienes todo lo necesario para mantenerte en forma. Las instalaciones estn abiertas desde primera hora de la maana y durante toda la jornada, siempre con la presencia de personal técnico cualificado que te ayudar a alcanzar tus objetivos.

Podrs contar con programas de entrenamiento individualizado y evaluaciones peridicas de mejora de tu condicin fsica.

Si dispones adems del Abono mUVer, podrs asistir de forma gratuita a un amplio abanico de actividades como: HIIT, core, yoga o pilates (consulta la oferta por campus).

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Formas de acceso:

• Con Abono mUVer
• Con Bono Multideporte de 5 o 10 sesiones
• Con Entrada Multideporte para una sesin

La Â鶹¹û¶³ ofrece la posibilidad de aprender diferentes modalidades deportivas a través de su programa de Escuelas Deportivas, as como practicar libremente en las instalaciones propias de la universidad (el alquiler es gratuito para la comunidad universitaria).

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Escuelas por Campus:

• Campus de Ourense: tenis, tenis infantil, voleibol playa y voleibol.
• Campus de Pontevedra: bdminton, baloncesto y voleibol.
• Campus de Vigo: bdminton, pickleball, iniciacin a la escalada en bloque e iniciacin al rugby.

Estas ligas responden al interés por la competicin en deportes de equipo, a la vez que se fomentan valores como la deportividad y el compaerismo.

Puedes participar en equipos integrados por personas pertenecientes a la comunidad universitaria de la Â鶹¹û¶³, y también existe una bolsa de jugadores/as para quienes busquen un grupo en el que integrarse.

Las modalidades de competicin son: baloncesto mixto, balonmano (masculino y femenino), futbol mixto, fútbol sala (masculino y femenino), rugby 7 (masculino y femenino), tenis mixto y voleibol mixto.

El reglamento incluye un sistema de puntuacin fair play que promueve el juego limpio y tiene en cuenta el comportamiento antideportivo.

El programa de actividades en el medio acutico incluye dos ediciones. La primera es la de otoo, que se realiza en el mes de octubre, y la segunda es la de primavera, que se desarrolla en abril. A través de estas actividades la comunidad universitaria tiene la oportunidad de disfrutar de deportes acuticos en condiciones muy ventajosas y estimulantes.

Se incluyen en el programa las siguientes actividades: flyboard, descenso de rpidos (rafting), ruta Illa de San Simn (kayak + caminata + snorkel), bautismos de surf, wakeboard, windsurf y buceo.
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A lo largo del curso se organizan rutas de senderismo dirigidas a todas aquellas personas interesadas tanto en el ejercicio fsico como en el conocimiento de nuestro patrimonio natural y arqueolgico. En muchos casos finalizan con actividades culturales, lúdicas o gastronmicas, como un magosto. Estas rutas, diseadas originalmente para la comunidad universitaria, se abren al público en general si no se cubren todas las plazas. Adems, se facilita un autobús que traslada a los participantes desde los campus de origen hasta el lugar de salida y de regreso. La dificultad suele ser baja o media-baja.

Algunas de las rutas ms populares han sido: los Ancares, Las Médulas, Costa da Morte o Pasadizos del Ro Paiva, entre otras.

ExploraCampus es una iniciativa que ofrece actividades y recursos para la prctica deportiva al aire libre en el entorno de los campus de Vigo y Pontevedra. Abarca modalidades como rutas a pie, rutas en bicicleta, geocaching, orientacin, carreras de montaa y quedadas running, entre otras.

El programa se desarrolla en dos quincenas, en los meses de septiembre-octubre y abril-mayo.

Adems, las personas interesadas tienen a su disposicin los tracks de diferentes rutas cortas en el entorno de los campus en el siguiente enlace: