Â鶹¹û¶³

Este abono dche acceso s salas cardiofitness dos tres campus, a múltiples actividades dirixidas, s pistas de tenis e de atletismo... E, por se fora pouco, inclúe descontos nas escolas deportivas e nas actividades no medio natural como Augaventura ou Rutas Culturais.

Modalidades de abono

• Por curso académico
• Cuadrimestral
• Mensual
• Vern (xuo, xullo e agosto)

Actividades dirixidas includas

• Campus de Ourense: body pump, ciclo indoor, ioga, adestramento funcional e educacin postural.
• Campus de Pontevedra: badminton, pilates, HIIT., voleibol e baloncesto.
• Campus de Vigo: core, cross training, iniciacin ao Jiu Jitsu, adestramento funcional, ioga, iniciacin escalada en bloque e voleibol.

Nas salas cardio-fitness tes todo o preciso para que manteas a boa forma. As instalacins estn abertas dende a primeira hora da ma e durante toda a xornada, sempre coa presenza de persoal técnico cualificado que te axudar a acadar os teus obxectivos.

Poders contar con programas de adestramento individualizado e avaliacins peridicas da mellora da túa condicin fsica.

Ademais, se disps do Abono mUVer, poders asistir de forma gratuta a un amplo abano de actividades, como: HIIT, core, ioga ou pilates (consulta a oferta por campus).

Ìý

Formas de acceso:

• Con Abono mUVer
• Con Bono Multideporte de 5 ou 10 sesins
• Con Entrada Multideporte para unha sesin

ÌýA Â鶹¹û¶³ ofrece a posibilidade de aprender diferentes modalidades deportivas a través do seu programa de Escolas Deportivas as como practicar por libre nas instalacins propias da universidades (o aluguer é de balde para a comunidade universitaria.

Escolas por Campus:

• Campus de Ourense: tenis, tenis infantil, voleibol praia e voleibol.
• Campus de Pontevedra: bdminton, baloncesto e voleibol.
• Campus de Vigo: bdminton, pickleball, iniciacin escalada en bloque e iniciacin ao rugby.
  Ìý

Estas ligas responden ao interese pola competicin en deportes de equipo, ao tempo que se fomentan valores como a deportividade e o compaeirismo.

Podes participar equipos integrados por persoas pertencentes comunidade universitaria da Â鶹¹û¶³ e existe tamén unha bolsa de xogadores/as para quen busque un grupo no que integrarse.

As modalidades de competicin son: baloncesto mixto, balonmn (masculino e feminino), futbol mixto, fútbol sala (masculino e feminino), rugby 7 (masculino e feminino), tenis mixto e voleibol mixto.

O regulamento inclúe un sistema de puntuacin fair play que promove o xogo limpo e ten en conta o comportamento antideportivo.

O programa de actividades no medio acutico inclúe dúas edicins. A primeira é a de outono, que se realiza no mes de outubro, e a segunda é a de primavera, que se desenvolve no mes de abril. Mediante estas actividades a comunidade universitaria ten a oportunidade de gozar de deportes no medio acutico en condicins moi vantaxosas e estimulantes.

Inclúense no programa as seguintes actividades: flyboard, descenso de rpidos (rafting), ruta Illa de San Simn (caiak + andaina + snorkel), bautismos de surf, wakeboard, windsurf e mergullo.
Ìý

Ao longo de todo o curso organzanse rutas de sendeirismo dirixidas a todas aquelas persoas interesadas tanto no exercicio fsico en si como no coecemento do noso patrimonio natural e arqueolxico. En moitos dos casos finalizan con actividades de tipo cultural, lúdico ou gastronmico, como un magosto. Estes percorridos, deseados orixinariamente para a comunidade universitaria, amplanse ao público en xeral no caso de que non se cubran a totalidade das prazas. Ademais, facilitamos un autobús que traslada as persoas participantes desde os campus de orixe ata o lugar de sada e de regreso. A dificultade adoita ser baixa ou media-baixa.

Algunhas das rutas mis populares teen sido: os Ancares, as Médulas, Costa da Morte ou Pasadizos do Rio Paiva, entre outros.

ExploraCampus é unha iniciativa que ofrece actividades e recursos para a prctica deportiva ao aire libre na contorna dos campus de Vigo e Pontevedra. Abrangue modalidades como rutas a pé, rutas en bicicleta, xeocaching, orientacin, carreiras de montaa e quedadas running, entre outras.

O programa desenvlvense en dúas quendaS, nos meses de setembro-outubro e abril-maio.

Ademais, as persoas interesadas teen súa disposicin os tracks de diferentes rutas curtas na contorna dos campus na seguinte ligazn: