�鶹����

A �鶹���� participar as vindeiras semanas –do 19 de novembro ao 16 de decembro- na , unha iniciativa coorganizada pola Red Espaola de Universidades Saludables (REUS) e a Fundacin Mapfre e dirixida a diminur o sedentarismo e a promover hbitos saudables entre a comunidade universitaria. As persoas que se sumen a este particular reto tern que sumar os seus quilmetros de actividade fsica para intentar situar a Vigo como a universidade mis saudable de Espaa.

O principal obxectivo desta iniciativa, na que participan 16 universidades de todo o territorio nacional, é moverse, xa sexa camiando, correndo ou en bicicleta, establecendo diferentes recompensas diarias para reforzar ese cambio de hbitos. “Non importa o momento nin o lugar no que realizar a actividade. En bici, camiando, correndo, subindo escaleiras... todo vale para poder avanzar e ir sumando quilmetros e queimando caloras”, explican desde a organizacin.

Aberta participacin do alumnado, de docentes e investigadores/as e persoal de administracin e servizos, as persoas interesadas en participar teen que inscribirse na para levar a cabo este particular desafo, unha plataforma en lia na que se reta aos usuarios e usuarias a levar unha vida saudable a través de diversas actividades como xogos, rankings ou competicins en lia, as como un calendario persoal no que ir vendo os logros ou un blog con consellos sobre saúde e nutricin.

Premios por universidades e individuais

Nesta primeira edicin da olimpada a organizacin establecer un reto colaborativo conxunto (“por exemplo dar a volta ao mundo”)  que tentar facerse realidade entre todas as institucins participantes, establecéndose diferentes categoras de gaadores por universidades e individuais: primeiro, segundo e terceiro posto por cada categora (correndo, andando e en bicicleta); primeiro, segundo e terceiro para muller entre todas as universidades por cada categora, e primeiro, segundo e terceiro para home entre todas as universidades por cada categora.

Ademais si se supera o reto colaborativo desde a Fundacin Mapfre realizarn unha doazn econmica a un dos dous proxectos cos que colaboran desde a súa Área de Accin Social.  En concreto, as persoas participantes podern elixir entre o proxecto Vidas cruzadas e Cuenta con nosotros, quedando repartido o premio econmico entre as diferentes asociacins coas que se traballa no proxecto que resulte gaador.

Inscricin web e seguimento a través do mbil

Aquelas persoas que desexen participar neste reto deben inscribirse na súa e, a partir de a, simplemente conectar o seu teléfono mbil ou aplicacin de monitorizacin de actividade fsica que acostumen empregar (Strava, Endomondo, Runtastic, Googlefit e Garmin, entre outras). “Deste xeito, o usuario s ter que sincronizar o seu mbil”, recalcan desde a organizacin.

O reto arrancar o vindeiro luns e ata o 16 de decembro as persoas que se animen a participar irn sumando quilmetros nunha contorna lúdica na que se premian os bos hbitos, se dan consellos saudables e se motiva a seguir avanzando. Cada persoa que se inscriba ter acceso privado plataforma e, a maiores, poderase facer o seguimento do ranking por universidades, dando incluso a posibilidade de filtrar por departamentos, facultades... “creando unha competicin interna e motivando anda mis a todos e todas as participantes”.