�鶹����

Financiado con preto de 350.000 euros polo programa europeo Erasmus+ Sports, o proxecto desenvolve nestes das na localidade portuguesa de Viana de Castelo a súa reunin de peche, na que as diferentes entidades participantes avalan os resultados do traballo realizado con preto de 700 persoas maiores de 65 anos en seis pases. Coordinado pola Cmara Municipal de Vila Nova de Cerveira, coa participacin, entre outros, do grupo de investigacin HealthyFit da �鶹����, este proxecto tia como obxectivos tanto desenvolver programas de actividade fsica e competicins deportivas para maiores como avaliar os seus efectos nesta poboacin. “O mis destacado é que a motivacin que teen pola competicin aumentou considerablemente a adherencia aos programas de actividade fsica, o que súa vez implica melloras na súa condicin fsica e calidade de vida”, sinala o investigador principal do grupo HealthyFit, o catedrtico da Facultade de Ciencias da Educacin e do Deporte José Mara Cancela.

Xunto a Vila Nova de Cerveira e �鶹����, participan no proxecto o Instituto Politécnico de Viana do Castelo, o municipio italiano de Cesena, a asociacin Zoldpont de Hungra, o municipio búlgaro de Aksakovo e o Instituto Público de Deportes de Nova Gorica (Eslovenia). Todos eles promoveron ao longo dos últimos dous anos que diferentes grupos de maiores de 65 anos levasen a cabo programas de actividade fsica aos que se sumaba a preparacin de competicins como a 'olimpada sénior' que nestes das se desenvolve en Viana do Castelo ao abeiro deste proxecto. No caso do grupo HealthyFit, este traballo foi realizado coa colaboracin do Concello de Sanxenxo e coa participacin dos preto de 180 inscritos e inscritas no seu programa de actividade fsica para persoas maiores. De feito, unha seleccin de 27 destes maiores participa nestes das na que é a sétima edicin de Olympics4All, unhas 'olimpadas' de deporte sénior que por primeira vez reúnen grupos de participantes no proxecto de diferentes pases. Concretamente, os chegados de Sanxenxo e Cesena, que se suman aos equipos de dez municipios do norte de Portugal que tamén toman parte neste torneo.

Entre o luns 2 e o mércores 4, os diferentes equipos compiten en dez modalidades deportivas e xogos tradicionais, desde o fútbol, o baloncesto ou o voleibol, ao atletismo, a natacin ou a petanca, todas elas adaptadas s caractersticas deste colectivo. De feito, estas olimpadas sénior servirn “para a validacin” das modificacins propostas polo grupo HealthyFit das diferentes disciplinas, nas que mudan regras ou o número de participantes co obxectivo “de fomentar que todas as persoas participen no xogo”, como explica Cancela. Nese senso, un dos obxectivos desta reunin de peche ser tamén definir, a raz do observado na competicin, uns regulamentos para a prctica destes deportes adaptados.

Avaliacin da condicin fsica e da alimentacin

In Common Sports+ d continuidade a un proxecto previo, coordinado igualmente por Vila Nova de Cerveira, que buscaba tamén avaliar o efecto que ten a motivacin por competir na adherencia das e dos maiores aos programas de actividade fsica. Con esa idea, tanto no actual proxecto como no que o precedeu realizronse unha serie de avaliacins o equilibrio, niveis de forza corporal e resistencia aerbica, deterioro congitivo, motivacin cara a prctica deportiva e saúde xeral das e dos participantes nos diferente pases. A estas sumouse no actual proxecto un estudo da súa alimentacin, que deu como resultado “unha serie de recomendacins” sobre hbitos alimenticios, que, como explica Cancela, foron trasladndose s diferentes administracins locais participantes no proxecto.