�鶹����

O Servizo de Prevencin de Riscos Laborais remarca, no seu manual para teletraballar dende a casa de forma saudable, a necesidade organizar o tempo e facer os descansos precisos na xornada laboral. Desa necesidade nace a nova iniciativa da Área de Benestar, ����ú��� e Deporte, un proxecto saudable que consiste en realizar pausas activas que se retransmitirn en directo a través das redes sociais. 

A primeira das citas ser ma venres, 8 de maio, s 11.00 horas e poderase seguir en Instagram e Facebook (@muversuvigo) da man de Raquel Carragal (nº Col. 58265). A partir desta data, as sesins tern lugar todos os luns, mércores e venres mesma hora.

Dende a Área de Benestar, ����ú��� e Deporte explican que “estamos nun estado de alarma que non nos permite realizar unha actividade fsica normal, pasamos moitas horas diante do ordenador e todo isto repercute negativamente na nosa saúde ou pode empeorar patoloxas existentes”. Para limitar este sedentarismo e buscar alternativas saudables, estas pausas activas centraranse na realizacin dunha actividade fsica controlada, deseadas para unha progresin lxica dos contidos, evolucionando sempre dentro dunha seguridade na súa realizacin”. Todos os exercicios executaranse cun control corporal axeitado e acorde s caractersticas de cada persoa, independentemente da zona que se traballe e o obxectivo concreto a desenvolver. 

Ademais, avanzan que haber sorteos e diversas sorpresas que irn desvelando aos poucos.