�鶹����

“Todas as actividades motrices, realizadas dunha maneira e nunha magnitude concreta, poden ser beneficiosas, pero se as realizamos doutro xeito ou nos pasamos poden ser prexudiciais”, salienta o adestrador, preparador fsico e profesor da Facultade de Ciencias da Educacin e do Deporte Luis Casis, un dos docentes do curso A anlise do movemento para a prescricin de exercicio fsico para a saúde e o rendemento, que busca pr en valor a importancia da anlise do movemento como “un elemento central e transversal” na prescricin de exercicio fsico. Dirixido polo catedrtico Carlos Lago e inserido na programacin de cursos de vern da Vicerreitora do campus, preto de 50 alumnos e alumnas participan nunha actividade que busca “dar ferramentas para que os estudantes aprendan a analizar mellor calquera movemento, calquera xesto, sexa como senta unha persoa na súa empresa ou o tipo de execucin que fai un futbolista”, explicou Lago.

De 30 horas de duracin, o curso contou este martes na súa apertura coa participacin do vicerreitor do campus, Jorge Soto, quen subliou a importancia dunha actividade que “vén a cubrir moitos espazos que ata momento non foran estudados nun curso de extensin” e que corre a cargo dun “elenco de profesionais de probada reputacin no mundo do deporte, a actividade fsica e o benestar”. Docentes que, engadiu Lago, contribuirn a que o curso que se desenvolve ata este xoves conte tanto cunha “xustificacin terica” sobre a anlise do movemento e os seus protocolos de aplicacin como cunha “orientacin moi prctica” que achega “propostas de como prescribir exercicio a partires desa anlise”. Trtase as mesmo, sinalou Lago, quen agradeceu o apoio da Vicerreitora, dunha actividade que reúne a estudantes, egresados e profesionais e que d continuidade a unha serie de cursos de vern dirixidos por este docente “que segundo as memorias da Universidade foron os cursos de extensin que contaron con mis estudantes”. 

Unha “competencia fundamental” dos titulados e tituladas

Presentar as novas tendencias de anlise do movemento, coecer as posibilidades laborais neste eido e abordar de que xeito se pode intervir na prctica da prevencin e recuperacin de lesins cunha boa anlise do movemento son os tres obxectivos dun curso centrado na que “posiblemente é a competencia fundamental dun profesional de Ciencias da Actividade Fsica e do Deporte”, sinalou Lago. “Se non somos quen de entender como se compromete a motricidade en cada xesto, sexa deportivo ou non, non imos entender cales son as necesidades para intervir”, engadiu o director deste curso, quen incidiu en que unha boa formacin neste eido “capactate para ser capaz de aplicar os teus coecementos en varios eidos profesionais”.

Aplicable tanto prevencin e recuperacin como ao rendemento

A xuzo de Casis, responsable da primeira sesin do curso, a anlise do movemento “é unha competencia que debera ser bsica, pero que moitas veces se nos esquece”. De feito, este docente e adestrador apuntou “proliferacin de modas e de variedade de produtos” vinculados coa actividade fsica en eidos como o fitness que inclúen exercicios que “raramente estn xustificados” e que “ longa van provocar e que os usuarios ou usuarias acaben abandonando a actividades porque os lesionamos”. Neste senso, o experto abriu a súa intervencin afondando nas “bases estruturais” da anlise no movemento e da súa aplicacin, que abrangue tanto “unha parte externa” que a través do uso do vdeo “e de certas estratexias de anlise biomecnica” xunto cunha parte interna que analiza “como estn comportndose os tecidos, os músculos ou as articulacins” ante determinados movementos, a través de técnicas como a electromiografa. 

Deste xeito, a anlise do movemento permite tanto desear un correcto programa de actividade para evitar lesins como para realizar “unha abordaxe indirecta preventiva”, a través de exercicios “que se centran en atenuar e compensar un xesto tremendamente repetitivo”, tanto no eido deportivo como no laboral, ao igual que tamén é aplicable no traballo de prevencin de lesins e de mellora do rendemento.

Da empresa aos ximnasios

Na tarde deste luns, o curso continúa cunha sesin centrada na variacin artromuscular da postura e o movemento para a prescricin de exercicio, da man de Ignacio Gonzlez Zas, para o mércores abordar a aplicacin da anlise do movemento no eido laboral, cun relatorio de Sandra Fernndez, da empresa Motricidad laboral, e nas salas de fitness, da man de Miguel Alonso, de QProgym. O xoves, a actividade completarase coa sesin que o fisioterapeuta Juan Martnez centrar no eido do benestar, coa presentacin de software ou aplicacins que axudan na realizacin desta anlise de Felipe Murga, director de Footplus, e coa sesin de clausura que ofrecer Lago.