�鶹����

Co propsito de determinar que actuacins ser preciso acometer para poder retomar, con maior seguridade, os adestramentos e competicins deportivas tralo parn obrigado pola crise sanitaria da covid-19, a ���𳦰���ٲ����� Xeral para o Deporte da Xunta de Galicia reuniu un grupo de expertos, do que forma parte o catedrtico da Facultade de Ciencias da Educacin e do Deporte Carlos Lago. O seu cometido foi elaborar un plan de continxencias que reunise unha serie de orientacins e recomendacins “sobre como debe ser a volta dos distintos deportes, asumindo un escenario no que quizais haxa que convivir durante certo tempo co coronavirus”, partindo ademais do feito de que “non hai demasiada informacin sobre como adaptar os deportes para minimizar ou reducir o risco de contaxio”, salienta Lago.  

“Realizamos unha pequena anlise do que pasou en pases onde aconteceron cousas moi graves, como guerras, terremotos ou epidemias, e, a curto prazo, despois deste tipo de eventos, reduciuse enormemente a prctica deportiva”, apunta este experto, que pon de relevo a importancia, en termos de saúde pública, de tratar de evitar un descenso na prctica de actividade fsica. Lago é o único representante da �鶹���� nun grupo conformado por expertos e expertas das tres universidades galegas e da Secretaria Xeral para o Deporte e as súas achegas centrronse na definicin dunha serie de “orientacins e adaptacins” que permitan adecuar os deportes colectivos a este novo escenario. Este plan de continxencias ser trasladado s diferentes federacins co propsito de que sirva “como unha gua para orientar a volta ao adestramento e competicin nos distintos deportes”. De a que reúna tanto recomendacins de cara organizacin das sesins de adestramento como propostas de cambios nas competicins, que implicaran modificacins nos regulamentos e que foron formuladas co obxectivo de que “alterasen o menos posible a lxica interna do xogo”, vez que tratan de “eliminar aquelas situacins nas que o risco de contaxio pode ser maior”. 

A Xunta publicou este luns o primeiro número destas , que foi remitido a todos clubs e federacins deportivas, ademais de estar dispoible na web da ���𳦰���ٲ����� Xeral para o Deporte. Esta primeira gua reúne unha serie de recomendacins para a aceleracin da reactivacin e readaptacin técnico/tctica do deportista e tras ela chegarn as guas para o adestramento en deportes de equipo e para o adestramento en deportes de loita e combate, que tamén se farn públicas esta semana. Xa a vindeira semana, o proxecto coordinado polo investigador da Universidade da Corua Rafael Martn Acero completarase coa publicacin das guas para a volta a competicin en deportes de equipo e en deportes de loita e combate.

Espazo de xogo e tempo de contacto

Reducir ese risco de contaxio “é relativamente fcil”, sinala Lago, “no deporte profesional de moi alto nivel”, onde poden realizarse probas PCR aos deportistas “de maneira habitual”, pero isto é “inviable” no caso do deporte amateur, de formacin e escolar, no que pon o foco esta gua. As pautas e recomendacins que reúne articúlanse en torno “a dous aspectos clave a ter en conta para reducir a probabilidade de contaxio”, o espazo de xogo, “o número de metros cadrados que ten cada xogador nunha tarefa ou nun partido”; e o tempo de duracin das actividades, xa que seguindo as recomendacins da Organizacin Mundial para a ����ú���, “o mis recomendable é que non haxa tarefas cunha duracin de mis de 15 minutos”. As, propense orientacins respecto “de cal debera ser o espazo das tarefas e o número de xogadores” que participan nestas, e tamén respecto da duracin dos exercicios, sendo a ideal a inferior a cinco minutos. A través destes criterios, dirixidos a “intentar reducir o tempo no que ests en contacto ou moi cerca doutro xogador” explica Lago, pdese “definir o valor de risco de cada tarefa que fai o adestrador”, de tal xeito que, anda que poidan producirse contaxios, “ao reducir a exposicin, a probabilidade diminúe enormemente”. 

Cambios nas competicins

Este comité articulou o seu traballo en tres grupos, un centrado nos deportes individuais, outro nos de combate e un terceiro nos de equipo, no que o investigador da �鶹���� centrou o seu labor. “Buscronse familias de deportes que compartisen unha lxica de xogo”, sinala o catedrtico, que explica que, no caso dos deportes colectivos, tratou de propor “alternativas para reducir a participacin dos xogadores con posicins mis estticas, como os pivotes en baloncesto, as boias no wter-polo ou os dianteiros no fútbol, apostando por outros sistemas de xogo”.

Do mesmo xeito, tamén se formularon propostas de cambios nas regras das competicins, como, por exemplo, “eliminar o golpeo de cabeza, as disputas de baln polo aire ou os lanzamentos de falta”, no caso de fútbol, propondo alternativas, como, por exemplo, que nas categoras formativas “cada vez que se comete unha falta o equipo sume un punto negativo e ao chegar a unha certa cantidade”, sexan penalizados cun penalti. De igual xeito, a gua reúne unha serie de propostas para o adestramento, como “evitar tarefas con marcaxe individual”, realizar exercicios “con superioridade numérica ou sen oposicin”, ou manter “grupos ou parellas estables durante toda a sesin”. Trtase en conxunto, sinala Lago, “de actuacins moi sinxelas, pero que poden ter un impacto moi importante hora de reducir os contaxios”.