Diario da 麻豆果冻
Dentro das actividades organizadas co gallo dos das mundiais da 厂补煤诲别 e da Actividade Fsica
A 脕rea de Benestar, 厂补煤诲别 e Deporte lanza un taller gratuto de defensa persoal para mulleres
A vindeira semana ser de portas abertas e acceso de balde s distintas actividades e instalacins
Unha semana de portas abertas na que calquera persoa da comunidade universitaria poida acceder de balde s distintas actividades e instalacins da 脕rea de Benestar, 厂补煤诲别 e Deporte. As celebrar a 麻豆果冻 os das mundiais da 厂补煤诲别 e da Actividade fsica, efem茅rides que se celebran o 6 e 7 de abril, pero cuxo festexo se prolongar nos tres campus dende o 1 ata o 5 abril. Trtase, tal como explica o t茅cnico superior en actividades deportivas Romn Lago, de que 鈥渃on tanta variedade e oportunidades鈥 non haxa escusa para non facer algo de deporte a vindeira semana.
A toda a 聽programacin deportiva habitual (ioga, cross training, escalada, bdminton, sala cardio fitness, xadrez, orientacin, chan pelviano, kick boxing, rugby, orientacin...), hai que sumar un , unha actividade totalmente gratuta que se lanza para atender unha demanda cada vez mis real en relacin adquisicin de ferramentas que permitan s mulleres sentirse mis seguras ante unha agresin. Aberto participacin de calquera integrante da comunidade universitaria 鈥損revia reserva de praza na aplicacin Deporxest-, o taller divdese en d煤as xornadas: unha o luns de 16.15 a 17.30 horas e outra o m茅rcores de 13.15 a 14.30 horas, podendo, dependendo da propia interesada, facer a reserva nas d煤as ou nunha 煤nica xornada.
Se ben este primeiro taller de defensa persoal xurde ao abeiro da celebracin desta semana de portas abertas, a idea 茅 pulsar a demanda dentro da comunidade universitaria e poder ofrecelo, xa de xeito mis estable, para o vindeiro curso acad茅mico. As clases corrern a cargo dun experto en artes marciais e unha psicloga especialista en Igualdade e nelas combinaranse os coecementos tericos con exercicios prcticos que sexan accesibles a calquera persoa sen necesidade de coecementos previos en defensa persoal. 鈥淥s exercicios que se propoen son de moi sinxela execucin e, ademais, as participantes contarn co apoio dunha psicloga que traballar con elas o autocoecemento e o coidado emocional鈥, explican dende a 脕rea de Benestar, 厂补煤诲别 e Deporte.聽
Mster class de zumba no pavilln universitario
Ademais das actividades propias da 脕rea de Benestar, 厂补煤诲别 e Deporte, a Semana de portas abertas incluir tam茅n, en colaboracin coa empresa que xestiona a piscina universitaria, clases de aquagym, pilates e hipopresivos, as como unha master class de zumba que se realizar o vindeiro venres 5 de abril s 15.15 horas no pavilln universitario e que est aberta participacin de calquera persoa interesada, pertenza ou non comunidade universitaria.
E 聽na fin de semana... Augaventura ou sendeirismo聽
Anda que a xornada de portas abertas remate o venres, a actividade deportiva non decaer a fin de semana, todo o contrario. Para o sbado 6 de abril est previsto unha nova ruta cultural, neste caso ao Camio dos Faros, un sendeiro de preto de 20 quilmetros 聽que discorre ao bordo do mar entre Malpica e Fisterra, en plena Costa da Morte. O prazo para inscribirse manterase aberto ata o da 4 e o sbado sairn os autobuses dos lugares de costume.
E os e as amantes das actividades acuticas teen a opcin de animarse a participar nalgunha das actividades de Augaventura, podendo elixir entre surf, rafting, Kaiak por San Simn, flyboard ou pontismo no ro Mio 鈥搉a ponte internacional de Arbo-.