�鶹����

No seu obxectivo de continuar sendo o conxunto de referencia do ciclismo amateur en Espaa, o Equipo Cortizo conta por cuarto ano consecutivo coa colaboracin dos investigadores e investigadoras do Laboratorio de Rendemento Deportivo, Condicin Fsica e Benestar (SPPCW Lab), da Facultade de Ciencias da Educacin e do Deporte. A través dun contrato de I +D, os integrantes do equipo elite e sub23 do club de Padrn sométense ao longo da tempada a unha serie de avaliacins orientadas a definir pautas de adestramento especficas, que contribúan a optimizar o seu rendemento. “É moi grato que sigan confiando en ns”, salienta Óscar Garca, responsable deste laboratorio e decano da facultade, quen salienta “que o nivel de desenvolvemento do adestramento do Cortizo”, que pechou 2025 no primeiro posto do rnking sub23 da Federacin Espaola de Ciclismo, “é superior ao de moitos equipos profesionais”.

O Equipo Cortizo sumou en 2025 un total de 26 vitorias individuais e 17 triunfos por equipos, encabezando por segundo ano consecutivo o rnking sub23 da federacin espaola. Despois de incorporar doce novos corredores, o grupo que dirixe o egresado da facultade Marcos Serrano busca manterse entre as mellores escuadras non profesionais de Espaa un ano mis. “A media de idade do equipo baixou bastante”, recoece Garca do grupo de 19 ciclistas cos que traballan este ano, lembrando nese senso que “a idea do club é traer talento novo que poidamos ir desenvolvendo durante anos”, contribundo a que poidan no futuro dar o salto ao ciclismo profesional. De feito, lembra, seis dos oito corredores cos que o Burgos Burpellet BH concorreu última edicin da Vuelta a Espaa eran antigos corredores do club de Padrn. 

Diferentes avaliacins ao longo da tempada

“Esta tempada estamos especialmente satisfeitos de ter deseado o calendario moito antes”, apunta Garca, que explica que nesta ocasin, os traballos arrancaron xa no mes de novembro coas primeiras avaliacins a ciclistas. Estas abranguen un conxunto de probas dirixidas a valorar diferentes parmetros do rendemento, como o consumo mximo de osxeno, os limiares ventilatorios, a potencia de pedaleo, a mobilidade articular, o control postural ou as asimetras laterais e funcionais. 

Estas medicins permiten tanto achegar informacin detallada sobre cada corredor ao preparador fsico do club, o tamén egresado da facultade José Abalo, como definir pautas de adestramento especficas para cada ciclista. Nese senso, Abalo destaca que estas probas contribúen a "un traballo mis individualizado e mis sofisticado" con cada ciclista, "xa que sabemos con mis claridade as súas fortalezas e debilidades", o que permite tanto "avaliar o punto no que estamos", como definir e aplicar un programa de adestramento para logo ir constatando "se melloramos ou non".

“Adestras con obxectivos perfectamente definidos”, engade Garca, que explica que o traballo desenvolvido co club ao longo destes anos permitiu aos integrantes do laboratorio detectar “unha serie de puntos de referencia” nestas avaliacins, que, anda que polo de agora “non estn contrastados cientificamente”, si permiten trasladar aos ciclistas unha serie de parmetros que teen que alcanzar na súa preparacin. “Interésanos empezar a explicarlles que temos unha serie de puntos de referencia e que teen que traballar para alcanzalos” en posteriores avaliacins, sinala o responsable do SPPCW Lab.  

Tras as medicins iniciais, os ciclistas vanse sometendo a novas avaliacins na facultade en diferentes momentos da tempada, sempre “segundo o calendario de cada un”, apunta Garca, o que permite coecer a súa evolucin en diferentes fases da tempada. Non en van, mis al de que a Copa de Espaa, que a da de hoxe lidera o seu corredor Luke David Valenti, sexa o principal obxectivo do club, o Equipo Cortizo competir novamente neste 2026 en varias citas do calendario UCI, como a Tour de Bretaa, o Circuto das Ardenas e a Volta ao Alentejo, nas que se medirn aos sub23 das principais escuadras WorldTour. 

Facer “algo diferente ao resto de equipos”

As avaliacins e o seguimento ao longo da tempada veranse novamente complementadas por probas de campo que permiten coecer “que corredores toleran mellor ou peor a fatiga”, recoece Garca. Trtase, en concreto, dunha xornada de avaliacins na que os ciclistas deben enfrontarse primeiro a unha contrarreloxo “a mximo esforzo”, durante a que son monitorizados con potencimetros ou pulsmetros. Posteriormente, deben realizar tamén unha cronoescalada, despois dun tempo de recuperacin no que realizan diferentes medicins e probas neuromusculares, co obxectivo de coecer “como asumen a fatiga”, apunta o investigador, que incide na importancia que ten esa capacidade de recuperacin en carreira. “Estes datos vannos permitir saber ata onde chega a súa fatiga e adestrar mellor con eles”, sublia o coordinador duns traballos nos que participan tamén os investigadores e investigadoras Alba Cuba, Tania Álvarez, Javier Carballo, Mario Iglesias, Virginia Serrano, Mara Calvar e Ramiro Chilingirian, xunto co cardilogo Diego Fernndez. 

“Isto é o que nos fai diferenciais fronte ao resto de equipos, que non hai medo a facer algo diferente ao que se fai habitualmente”, sublia Garca, que destaca a receptividade do equipo técnico s propostas do laboratorio. Nesa mesma lia, José Abalo recoece que esta colaboracin contribuu a mudar "en gran medida" a preparacin fsica dos corredores. "Cando comezamos esta colaboracin, adestrabamos dun modo e agora cambiou bastante a forma de adestrar e de comprender o proceso de adestramento", recoece o preparador fsico do Equipo Cortizo. De feito, alén de que as avaliacins peridicas permiten coecer con maior precisin a efectividade dos programas de adestramento, este traballo conxunto tamén motivou cambios "co traballo de forza, os procesos de recuperacn, sobre todo en competicins por etapas, e no adestramento en altitude", que Abalo sinala como "os tres campos nos que mis avanzamos" nunha lia de traballo dirixida a "intentar sacar o maior proveito de cada un dos ciclistas".