�鶹����

Dirixido a recoecer proxectos realizados por equipos integrados por estudantes universitarios e fisioterapeutas de atencin primaria, Desafo Dasp é un concurso promovido por unha rede de profesionais, que neste 2025 tivo entre os seus finalistas un traballo desenvolvido por un grupo de alumnas e alumnos da Facultade de Fisioterapia. Tratbase, en concreto, do deseo dun programa de prevencin e manexo do insomnio, que combina sesins tericas sobre os ritmos circadianos e a importancia da alimentacin, xunto con exercicios respiratorios, educacin postural e técnicas de relaxacin.

Esta proposta foi realizada por un equipo integrado polos estudantes Nadia Paz, Pau Dels, Joel Montenegro e Javier Yebra, o profesor Pablo Campo e os fisioterapeutas de atencin primaria Tirso Docampo, Noa Siuela e Mara Jesús Martnez. O seu punto de partida foi a abordaxe dos programas da Carteira de Servizos de Fisioterapia e Atencin Primaria e Comunitaria do Sergas nunha materia do grao, na que diferentes profesionais presentan o alumnado un conxunto de programas de varias semanas, dirixidos a mellorar a sintomatoloxa de persoas afectadas por diferentes patoloxas. “A raz destas visitas”, explica Campo, responsable da materia ����ú��� pública e fisioterapia comunitaria, impulsouse un seminario no que o alumnado deba idear as súas propias propostas, orientadas a “poboacins que puideran ser beneficiaras destes programas de fisioterapia, baseados sobre todo en exercicio”, explica Campo. Unha desas ideas foi precisamente a proposta que este grupo de estudantes desenvolveu posteriormente, co apoio do docente e das e dos profesionais clnicos, para este Desafo Dasp. 

Promovido por unha rede de fisioterapeutas de diferentes puntos de Espaa, trtase dun concurso que busca conectar o estudantado co primeiro nivel asistencial e que traballen xuntos no deseo de propostas que dean resposta s necesidades de pacientes e comunidades. O proxecto realizado polos estudantes da �鶹���� foi unha das catro finalistas da segunda edicin deste certame, que celebraba recentemente a súa entrega de premios no marco dun congreso en Valladolid, no que proclamouse gaador un traballo realizado por estudantes da Universidad de Deusto, acadando o equipo da �鶹���� a segunda maior puntuacin.

Formacin e exercicio

Baixo o ttulo de Duerme bien, vive mejor, este grupo de estudantes deseou un “programa piloto” dirixido, explican, a persoas maiores de idade “diagnosticadas con algún tipo de alteracin do sono”, tendo en conta que “o insomnio é un dos problemas mis frecuentes en atencin primaria”. A súa proposta tia como obxectivo mellorar a calidade do sono, as como promover a prctica regular de actividade fsica moderada e de hbitos de vida saudables, ademais de “educar sobre a hixiene do sono e o descanso”. Integrado por doce sesins, que se desenvolveran ao longo de seis semanas, esta proposta combina sesins tericas e prcticas e implicara a intervencin de profesionais tanto da fisioterapia, como da nutricin e a psicoloxa. As primeiras centraranse en abordar “a importancia do sono, os ritmos circadianos e a reducin do estmulos”, as como o papel que xoga a alimentacin hora de mellorar a calidade do sono. As sesins prcticas, por outra banda, englobaran tanto exercicios respiratorios, como formacin en técnicas de relaxacin e en “educacin postural para o sono”, as como a realizacin de exercicios de forza.